¿Qué Trabajamos En Cada Paso?
Paso 1: «Romper tus creencias limitantes»
Una creencia limitante puede mantenerte atascado en una vida que no te apasiona durante años, mientras una creencia positiva podría impulsarte a tu siguiente versión.
En este primer paso, descubrirás como destruir las creencias que te están bloqueando y como crear nuevas creencias que te ayudarán a tomar acción para conseguir lo que deseas.
Este paso es esencial para activar los 16 pasos restantes.
Si no eliminas tus creencias limitantes, es imposible poder transformar tu vida y conseguir tu mejor versión.
Pasos 2-3-4-5-6-7: «Descubriendo Tu Sistema De Valores»
¿Cómo averiguas lo que más te importa?
¿Cómo priorizas las diferentes áreas de tu vida?
¿Y cómo gestiones la energía y emociones que necesitas para conseguir lo que deseas?
En estos 6 pasos, te enseñaré un método creado por Tony Robbins donde aprenderás a:
- Aclarar tus valores
- Priorizar lo que más te importa
- Asegurarte de que todas tus acciones están impulsadas por un gran propósito
- Reconocer, entender y cambiar valores conflictivos en tu vida que han sido fuente de contradicciones e inefectividad
«Descubriendo tu sistema de valores» requiere de 6 pasos o sesiones.
Y son los únicos pasos de los 17 que componen este programa que no se pueden hacer por separado.
Paso 8: «Proyectando Tu Vida Ideal»
Nos centraremos en analizar qué claves harían que tu vida sea ideal para que puedas alcanzar tu máximo potencial.
Paso 9: «Eliminando Tolerancias Innecesarias»
Cada uno de nosotros tiene áreas en su vida con «fricciones» que nos hacen sentir que perdemos tiempo, energía y esfuerzo.
En este paso trabajaremos en identificar las fricciones que hay en tu vida provocadas por tolerar elementos innecesarios.
Paso 10: «Gestión Del Tiempo»
Para ser efectivo, debes identificar y ser consciente de las actividades e inversiones de tiempo que haces en tu día a día para centrarte en aquellas actividades que aporten más valor a tu vida.
El paso 10 te ayudará a identificar y centrarte en dedicar tu tiempo haciendo actividades de alto valor.
Paso 11: «Saliendo De La Zona Multitarea»
En una vida ideal, no deberíamos estar haciendo estas dos cosas a la vez:
- Ser productivos en nuestro trabajo o negocio
- Disfrutar de nuestro tiempo libre
Cuando cambias o alternas rápidamente de una tarea a la otra, te creas interrupciones a ti mismo haciendo lo que se llama «multitarea» (también llamada «Zona Gris» por Jim Loehr y Tony Schwartz en su libro «The Power Of Full Engagement»).
Cuando estás en este estado, normalmente trabajas de una manera muy poco efectiva.
En el paso 11, te ayudaré a trabajar de una manera más efectiva y eficiente separando tus tareas.
Paso 12: «Diseño De Hábitos»
Uno de los secretos para crear hábitos es diseñarlos de manera detallada.
En el Paso 12, te ayudaré a identificar lo elementos que necesitarás añadir y eliminar para crear un entorno donde podrás interiorizar tu hábito con éxito.
Paso 13: «Gestión De Las Emociones»
Para conseguir tu mejor versión debes aprender a gestionar tus emociones.
En el paso 13, te ayudaré a tomar control de tu estado emocional identificando áreas donde tengas pensamientos molestos sobre tu pasado, presente o futuro.
Paso 14: «Influencias Sociales»
La fuerza más poderosa para cambiar tu vida son tus influencias sociales y es que como dice Tony Robbins:
- «La calidad de tu vida es directamente proporcional a la calidad de la gente con la que más interactúas»
Cuando te reúnes regularmente con gente que tiene los mismos objetivos que tu o ya los ha conseguido , creas un «motor» que te hace despegar a la máxima potencia.
En el paso 14, te ayudaré a identificar el objetivo que quieres conseguir y después identificar a la gente que ya ha conseguido este objetivo en sus vidas.
Paso 15: «Diseñando Tu Vida Ideal»
La vida transcurre en varios períodos de tiempo, todos coordinados entre sí.
En cada periodo de tiempo nuevas cosas emergen que no estaban presentes de la misma manera en otros periodos.
En el paso 15, te enseñaré a diseñar y crear una vida ideal a través de múltiples niveles temporales para mejorar drásticamente tu experiencia de vida.
Paso 16: «Diseñando El Siguiente Nivel De Tu Vida Ideal»
Para tu transformación y la de tu vida y conseguir el siguiente nivel que tú sabes que es posible, es importante identificar como sería el siguiente nivel de tu vida ideal.
En el paso 16, te ayudaré a visualizar como sería el siguiente nivel de tu vida ideal usando las 6 áreas clave del modelo «CEMERI»:
- Cuerpo
- Emociones
- Mente
- Entorno
- Relaciones
- Ideas
Paso 17: «Descubriendo Tu Propósito De Vida»
Cada uno de nosotros tiene un propósito de vida único.
Pero este propósito de vida suele estar escondido a simple vista, y necesitamos herramientas y espejos para descubrirlo.
El paso 17 es un ejercicio que te proporcionará un profundo conocimiento y te guiará hacia tu propósito de vida.
